为引导大学生养成健康科学的饮食习惯，促进身心健康和谐发展，3月18日下午，欧洲杯下单平台心理工作站与心源社在3-211联合举办了“当代‘脆皮大学生’的强心攻略”心理讲座。本次讲座由中国营养学会会员、苏州胃好康复科技有限公司创始人刘玮老师担任主讲人，欧洲杯线上买球官网“新心相愈”心理工作站负责老师印苏和心理学、健康服务与管理专业学生以及青马工程学员100余人参加此次讲座。讲座由欧洲杯线上买球官网心理学专业教师、心源社指导老师曾妍主持。
讲座伊始，刘玮老师通过分享一系列形象生动的案例，以幽默风趣的形式引导同学们领悟心理健康的重要性。她结合深厚的专业知识和丰富的实践经验，围绕抑郁、焦虑、压力、自卑等常见的心理问题，为同学们提供了一系列切实可行的“强心”技巧与方法。
随后，刘玮老师进一步深入探讨了当代“脆皮大学生”的“临床表现”，建议当代大学生们应更加关注自身的健康状况，将合理膳食与良好生活习惯作为抵御“亚健康”状态的盾牌，全面提升自身的身心素质。最后，她强调大学生应当以积极的心态和科学的方法来应对健康挑战，让修身与修心并行不悖，共同打造出属于自己的“强心攻略”。
同学们纷纷表示，这次讲座不仅贴近大学生的日常生活，更让大家在充满“内卷”和竞争的生活中开始关注自身，开始了解如何更好地成为自己身体的主人，掌控自己的人生，以更加积极健康的心态面对未来的挑战。
此次讲座为广大学子提供了健康生活的指引，也为学院心理健康教育注入了新的活力和动力。未来，欧洲杯线上买球官网“新心相愈”心理工作站将进一步依托心理学专业特色，开展丰富多样的心理活动，为欧洲杯线上买球官网同学的身心健康保驾护航。
